ERNÄHRUNG
“Der beste Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke”
Ernährungsberatung
Das Ernährungscoaching gliedert sich in in drei Teile!
Wenn sie sich zu einem Coaching bei mir entschieden haben, sende ich ihnen ein paar Formulare, welche Fragen zu Ihren Essgewohnheiten, Unverträglichkeiten und Ihrem Lifestyle beinhalten. Somit ist es mir möglich, mich optimal auf unser Erstgespräch vorzubereiten.
Im zweiten Teil treffe ich Sie zum persönlichen Gespräch, komplettiere mein Bild von Ihrem Anliegen und bringe Ihnen erste Coaching- Coues auf dem Weg zu Ihrer gesunden Ernährung bei.
Der dritte Teil des Coaching sollte in der Regel erst nach mindestens 4 darauffolgenden Wochen stattfinden- so haben Sie Zeit Neuerlerntes umzusetzten! Gibt es Fragen oder Schwierigkeiten?- In diesem Gespräch ist dafür ausreichend Zeit.
Folgetermine können dann individuell vereinbart werden. Sie entscheiden selbst wie viel oder wie oft sie Unterstützung bei Ihrer gesunden Ernährung in Anspruch nehmen möchten!